Jag får e-post varje dag från blivande muskelbyggare över hela världen, och en av de vanligaste frågorna jag ställer är ”påverkar dricker verkligen muskeltillväxten bearbeta?” Jag är ledsen att säga det, men ja, för mycket alkohol kommer praktiskt taget säkert att ha en betydande Leeds United Tröja negativ inverkan på dina muskelbyggande resultat. Alkohol är […]
Month: February 2023
National Running Day 2012
Nöjd National Running Day !!! Det här är min föredragna dag på året – det är en nära sekund efter National Eating Day (det är en officiell semester, eller hur?)! Mina senaste videor Marathon Training Day 3 Marathon Training Video Diary – Day 3. Running Journal Inspect In with Run Eat Repeat Fler videor 0 […]
Glad fjärde juli!
Hej samt glad fjärde juli! Låt oss tillbaka så mycket som igår – jag gjorde Watford FC Tröja en broccolisallad för dagens BBQ. Det är i princip makarronisallad med broccoli istället för pasta. Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina […]
Runner’s World 5K och 10K Race
Hej! I morse vaknade jag klockan 6 för The Runner’s World ‘Five and Dime’ aka 5K och 10K. (Notera tiden eftersom det verkligen var 3 till den här CA -flickan.) Jag samlade, tog kaffe och tog denna gruppskott med de andra bloggarna: Mina senaste videor Marathon Training Day 2 Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com […]
Jag är allvarligt täckt av …
Hej! Din Monican rapporterar online från Florida! Jag är täckt av buggbett och svett. Men maten har varit enastående såväl som jag har kul. Jag hade min föredragna inte pizzamiddag igår kväll – lax, broccoli (eller rosenkål), brunt ris (eller underbar potatis). Komponera det i situationen. Jag kommer över ditt hem för din. (Bjud in […]
Watermelon Workout
Hej! Hur är läget? Så min vattenmelon som går djupt här. Jag spänner inte bara min föredragna mat i … Jag tränar också med det. Jag försökte byta ut en vattenkokare i morse, utom Um … Jag äger inte en vattenkokare. Misslyckas. Mina senaste videor Min vackra andra hälft i Pysch Ward: A Memoir – […]
7 000 dollar i skadestånd som tilldelats efter piratkopiering av UFC 159
som lägger till denna webbplats arkiverade ärenden som tilldelar skadestånd för piratkopiering av UFC -lön per visningsprogram, orsakade skäl till dom nyligen tilldelande 7 000 dollar i skadestånd för kommersiella piratkopiering av UFC 159. I det senaste fallet (Joe Hand Promotions, Inc mot Richter) Borussia Monchengladbach Tröja drev svaranden en kommersiell anläggning som visade UFC […]
Gör dig redo för ditt lopp
Hej! Jag kör ett halvmaraton i morse (om jag faktiskt hittar det för att jag alltid går vilse och aldrig har varit där)! Jag gör bara det här loppet för skojs skull eftersom jag bara valde att göra det den här veckan. Förhoppningsvis hittar jag en kompis att springa med Mina senaste videor 4 minuters […]
Fredagens favoriter – Revlon eyeliner och ljusare vlog
Happy Friday! hur var din vecka? Jag är upphetsad för den här helgen så jag räknar ner huset tills det är över Mina senaste videor Ansiktsmasktips för att springa och gå utanför Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Behöver du bära en mask? Vilken mask är bäst för löpare och vandrare? […]
Irish Pub i Las Vegas
Jag vaknade och kände mig hängde över onda trötta från att stanna uppe hela natten och dricka. Men bestämde mig för att inspektera hotellets fitnesscenter eftersom jag är en tvångsmätare. Mina senaste videor High Achiever – Bra lyssnande bokrecension High Achiever av Tiffany Jenkins Book Review. Snabb utvärdering av den nya memoaren av en medicineringsberoende […]