Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs. Glutbro Åsspark – Alternativa […]

Nöjd måndag! Jag förstår att det här är sista minuten men jag kommer att köra Ojai Half Marathon på söndag! liksom jag har en diskonteringsräntekod om du vill ta reda på såväl som med mig !! Mina senaste videor Marathon Training Day 5 Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5. […]

It’s no secret that I’m not good at moderation. I either love the hell out of something until it dies (or I die?) or nothing. (That is one of my favorite quotes, which probably says something about me.) Mina senaste videor Marathon training Day 6 Marathon training Day 6. Running blog update. Fler videor 0 […]

Hallå! Det är dags för mig att kliva om att köra saker i en video eftersom CF Monterrey Tröja jag gillar att springa så bra som jag gillar att prata (även när ingen är här för att lyssna). Men först … Jag hängde med Vegas idag och försökte ta en katt tupplur. Han skulle dock […]

Hej! Hur är läget? Detta är en publicera full av löpning och äta från de senaste dagarna! Plus – En lista med skäl till att springa på sanden är bra för dig … varför jag inte springer på sanden. Jag fick några oro över det efter att jag publicerade ett foto som körs på stranden. […]

I eftermiddag var jag blond igen … Inte bokstavligen, dock i den o-politiskt höger stereotypen att jag är en spaz. *Även om det här är April Fool’s Day, är jag som en blond ett dåligt skämt som jag inte vill komma ihåg. Mina senaste videor Innan vi var Strangers Review Innan vi var främlingar av […]

Jag vaknade ljusa såväl som tidigt i morse för körningen med Redlands Half Marathon. Det är ungefär en timme norr öster om mig så bra som jag inte hade förregistrerat så jag var lite orolig för att komma dit i tid. Lyckligtvis fanns det ingen webbtrafik och en smidig åktur. Mina senaste videor American Dirt […]

Hej! Hur är läget? Redan här går det hektiskt eftersom jag äntligen var tvungen att ringa en expert för myra -situationen. Det är så konstigt eftersom de inte riktigt kommer in i maten i köket. De vill bara gå runt överallt. Men när jag var i Florida för Thanksgiving flyttade myrorna in och sparkade mig […]

Hej! Jag har flera halva och fulla maraton utanför staden och fulla maraton under de närmaste månaderna. Att resa är fantastiskt, men kan också vara stressande – särskilt när ett lopp är involverat! Även om du inte vandrar över hela landet för ett lopp, är oddsen att du tar en lång bilresa eller bor över […]

Enkel DIY -mikrovågsugn Popcorn -väskor Detta. Detta!! Detta har förändrat mitt liv. Japp. Och det här inlägget kan också förändra ditt liv. Är du redo för det? Jag försöker inte vara dramatisk … Jag är bara dramatisk, jag behöver inte försöka. Så tänk på det när jag instruerar dig Newcastle United Tröja hur du gör […]