Jag sprang till stranden från Ben’s mamma och pappas hus idag. Det är exakt 5 mil enligt min lilla Garmino.
Englewood är på västkusten i Florida, så solens uppgång kommer fortfarande från andra sidan världen, som jag är van vid från Kaliforniens morgonkörningar
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs.
Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor
Få mycket mer information på runeatreeat.com
Fler videor
Bredvid
Marathon Training Day Barcelona Tröja 2
01:45
leva
00:00
08:21
04:49
Jag älskar stranden och jag älskar att vara inom “rinnande avstånd” till den dubbelt så mycket!
Det är fortfarande otroligt kallt här! När jag lämnade huset var det i de låga 40 -talet med massor av frysande vindar
Jag måste korsa en stor bro för att komma till stranden. Den högsta punkten är skrämmande eftersom det är en dragbrygg. De rörliga delarna är metall och skakar riktigt hårt när bilar är på det med dig.
Jag går den här delen för att jag inte vill driva lyckan
Jag vill bara stå på bron och vänta på en manat som upptäcker hela dagen. Jag älskar manater. Jag blev kär i dem när jag var liten och läste om hur de skadas av Everton FC Tröja båtpropeller
Om jag bodde här skulle jag sitta på bryggan och vänta på att mina manatvänner skulle komma på besök.
Vinden vann och jag fattade ett beslut att ringa Ben för att hämta mig när jag kom till 6 mil. Mina händer fryser. Jag behöver handskar för nästa gång.
På vägen hem stannade vi vid Publix för några saker. Jag plockade upp detta spannmål och hade några handfulla idealiska bort.
Jag behöver inte ha haft en verklig kall körning i Kalifornien ännu denna vinter eftersom jag inte ville ha heta havre alls. Men efter dagens körning allt jag kunde tänka på var att jag behöver något varmt i magen!
Obs: Jag dricker varmt kaffe för att bli varm, men tycker inte riktigt om det. Jag dricker iskaffe eftersom jag gillar det. ofta med mjölk, ofta med sötningsmedel.
Marbles är sömnstående:
Se dig lite!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
reseidéer och berättelser från San Francisco semester
reseidéer och berättelser från San Francisco semester
Reseidéer från San Francisco. Resekonfessioner från min sommarlov och favoritplatser i San Francisco Californ
Kör på Marco Island Florida Kanadas herrlandslag i fotboll Tröja 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter. Det blandar klassi
3 Ingrediensmocka smoothie
3 Ingrediensmocka smoothie
Enkel mockasmoothie -recept med verklig mjölk i Kalifornien, kaffesiklar och yoghurt! Prova detta hälsosamma skakningsrecept för Bre
Lätt frukostbakad potatisrecept
Lätt frukostbakad potatisrecept
Easy Breakfast Baked Potato Recept Potatis är en läcker, näringsbeständig grönsak och ett bra alternativ att driva din WOStränder och grädde smoothie skålrecept
Stränder och grädde smoothie skålrecept
Lätt smoothie i ett skålreceptprotein packat med yoghurt, persikor, mjölk och spenat. grön smoothie skål
⚡ av Shareaholic
.