Hej och nöjd torsdag. Jag har en lång körning imorgon så jag tog idag av från att springa och nöjd med en bra promenad med min enda kompis. Efter att ha diskuterat potentiella amerikanska handlingar i Syrien (vi är inte på samma sida) pratade vi om det goda, dåliga och lyckliga i våra liv.
Det är lätt att glömma dina välsignelser mitt i en hektisk vecka eller dålig dag. Men det är viktigt att leva med “en inställning av tacksamhet” och värna om vad du har.
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs.
Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor
Få mycket mer information på runeatreeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder
Bredvid
Innan vi var Strangers Review
09:42
leva
00:00
08:21
04:49
Jag har gjort hela denna bloggavtal ett tag nu, men blir ändå riktigt glad varje gång jag får ett Watford FC Tröja e -postmeddelande om ett evenemang eller en ny och förbättrad löpsko. Jag är väldigt tacksam.
Jag har också varit väldigt introspektiv på sistone och inser att det här är en speciell tid i mitt liv, men det kommer inte att vara för evigt. Jag vet inte var jag kommer att vara ett år från nu, men idag är jag fokuserad på mina välsignelser.
Så jag är tacksam för varje möjlighet. Och jag är tacksam för dig. Och jag är tacksam för att min katt låter mig plocka upp honom och dansa runt i huset medan jag sjunger det senaste Gaga -spåret. Jag är tacksam att mina kamrater är mina kamrater trots att jag föddes lite fiesty. Och jag är tacksam för fro-yo och pizza och att jag kan rösta och bära för mycket smink om jag vill och … Portugals herrlandslag i fotboll Tröja Jag gjorde en lång lista och du borde också.
Jag ville dela denna slumpmässiga, men roliga video av en impromtu -stafett. Skulle du hjälpa den här mannen?
På tal om stafettskämt … vid Ragnar SoCal -stafetten sprutade vissa män mig med en vattenpistol som en prank. Jag önskar att jag hade Leeds United Tröja det på video eftersom min reaktion förvånade dem och är väldigt slumpmässig (det är förmodligen därför jag inte bloggade om det och hela detta stycke är nu dumt).
I alla fall.
Lista 10 saker du är tacksam för nu – i ditt huvud, på ett papper, genom text … gör det bara.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Instagram Live-Q & A-session och annan kul på språng!
Instagram Live-Q & A-session och annan kul på språng!
Hallå! Hur är läget? Ville bara checka in och säga hej … hej! och uppdatera dig om den senaste löpningen och att äta pågår
Träning för Boston Marathon -videoserien värd Hej!
Träning för Boston Marathon -videoserien värd Hej!
Hallå! Jag är värd för en videoserie som heter ’10, 000 mil till Boston ‘med Hylands drivna! Vi följer ett team av heale
Om JLO och Shakira körde kompisar …
Om JLO och Shakira körde kompisar …
Hallå!! Hur är läget? Såg du JLO & Shakira -konserten? Förmodligen var det en stor fotbollsmatch bäst efter det
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton morgonrutin för tävlingsdagen. Pre Run Steps för ett fantastiskt halvmaraton, 5K, 10K -lopp. Vad jag äter, utrustningen
Alla hjärtans dag för löpare – roliga memes för InstagramAlla hjärtans dag för löpare – roliga memes för Instagram
Alla hjärtans dagsmemes för löpare. Roliga kort för den 14 februari för din löpande kompis eller partner. Dela på Instagram a
21 Bästa körande Instagram -konton att följa nu
21 Bästa körande Instagram -konton att följa nu
Lista över de bästa löpande Instagram -kontona. 21 av de bästa löparna på Instagram att följa 2020. Mångfald och ny körning
⚡ av Shareaholic
.