Hej! Hur mår du? I morse är jag uppe och är redo att göra en liten skakning och spendera mycket tid på att sträcka igen. Jag var inte ömt efter Santa Clarita Marathon men jag vet att jag måste ge mig själv tid att vila och bygga om.
Jag är också glad att det äntligen svalnar för hösten men … Jag fryser också bäst nu och det är 49 grader.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19
leva
00:00
08:21
04:34
Högen på Miles Tuesday Subway Giveaway
Wow! Du gör fantastiskt med hög på milen i år! Jag är mycket nöjd med allas mål och engagemang. Fortsätt så!!!
Ni människor vet att jag spelar favoriter så jag kommer att erkänna att jag har en favoritläsare idag … Jag såg detta på Instagram och älskade det:
Angela på Lovetherunning1 publicerade denna fantastiska hög på Miles -diagrammet för sitt mål:
Hon vinner som min favoritläsare på dagen.
Men låt oss se vem som vinner Subway -presentkortet för måndag … Emily! Se nedan för att kontrollera om det är din kommentar:
Kolla in nedan för att komma in för att vinna dagens $ 10,00 Subway -presentkort!
Fråga: Vad gör du för träning idag?
Friskrivningsklausul: Alla åsikter är mina egna. Subway har erbjudit presentkort för hög på milvinnarna. Om du befinner dig i ett område utan tunnelbana – kolla in så kommer vi att räkna ut en plan B.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig