någonsin överväger att upptäcka pumpa kross på Jamba Juice. Jag visste att jag ville göra min egen pumpa milkshake! I morse var den bästa tiden för det med tanke på att jag hade mycket kvar pumpa från den enorma kan jag öppnade igår kväll.
Min pumpa skakning innehöll: 1 container vanilj chobani, 1/2c pumpa, 1/2c sojamjölk (mer tillagd senare med tanke på att det var för tjockt), pumpa paj krydda, 1 & 1/2 tbs. Brunt socker, streck lönnsirap (detta hjälpte verkligen!) Och isbitar. Jag toppade det med Pecan Spice Cereal, som verkligen är Pecan Granola?
Mina senaste videor
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
Ansiktsmaskidéer för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en ansiktsmask och bästa alternativ för löpare.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
14:26
leva
00:00
08:21
07:15
På sidan hade jag PB -toast med pumpa smör. Jag älskar PB & Jam på ett bra, nötigt bröd! Min pumpa smaksatt frukost!
Sedan jag räknade ut mitt kalorimål i går kväll, väl med tanke på att jag såg R.D. tillbaka i april, har jag skjutit i 500 kalorier till frukost för att sluta äta över senare på dagen. Jag räknade upp detta och det träffar idealisk där. Frukost är lätt att stämma, det är resten av dagen som jag inte uppmärksammar!
Marathon Training: Idag var en vilodag så jag gjorde lite lätt styrketräning medan jag njöt av Jon & Kate -återkörningar och tog sedan en kort promenad/jogga med Ben (under 2 miles).
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles recept med endast fyra ingredienser. Otroligt enkla våfflor gjorda snabbt med kylskakdeg, kanel a
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Hur man gör spannmålsmjölk och lätt spannmålsmjölksmoothie -recept. Enkel läckra spannmålsmjölkrecept med riktiga Kalifornien MI
Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!
Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!
Hur man gör en hälsosammare skål med spannmål. Gör en snabb frukost som är bra för dig och håller dig full fram till lunch med th
5-ingrediens svamp cheddar frittata recept
5-ingrediens svamp cheddar frittata recept
Lätt hälsosam frukost – 5 ingrediens svamp och cheddar frittata. Högt protein, gluten gratis och grönsaker till frukost
Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter. Det blandar klassi
Lätt frukostbakad potatisrecept
Lätt frukostbakad potatisrecept
Easy Breakfast Baked Potato Recept Potatis är en läcker, näringsbeständig grönsak och ett bra alternativ att driva din WO
⚡ av Shareaholic.